SUP Fitnesskurs
Ein Fitness-Workout auf dem Board und auch noch auf dem Wasser?
Genau das macht unseren SUP-Fitnesskurs aus. Wir machen zusammen auf dem Wasser ein Workout, das den gesamten Körper fordert.
Wir werden Einheiten mit dem Fokus auf Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft in unterschiedlichen Intensitäten durchführen.
Ein SUP-Fitnesskurs beinhaltet 8 Termine voller schweißtreibender Übungen. Überlege nicht lange, sondern melde dich zu diesem besonderen Workout an!
Highlights
- Schwierigkeitsgrad: leicht bis schwer – abhängig vom Trainer
- Kalorienverbrauch: bis zu 600 Kalorien pro Stunde (+Nachbrenneffekt)
- Effekt: Konstanter Muskelaufbau, hoher Kalorienverbrauch, langer Nachbrenneffekt
Verbessere deine Leistungsfähigkeit
Kurszeiten
Die aktuellen Kurse und Kurszeiten sind in unserem Eventkalender zu finden. Diesen erreichst du über den Anmeldung Button.
TREFFPUNKTE
Treffpunkt 10 Min. vor Kursbeginn am
Mineralfreibad Bönnigheim
Wichtige Infos
Für jeden Fitness-Fan, der das andere Fitness-Workout erleben möchte.
Sport-/Badebekleidung, Aqua Schuhe (keine festen Schuhe und keine Flip-Flops), Sonnencreme und Handtuch! Getränke in einer Plastikflasche können auf dem Board befestigt und mitgenommen werden!
Nein. Wir stellen Dir selbstverständlich die nötigte Ausstattung, du musst dich um nichts kümmern.
Der Kurs besteht aus 8 Trainingseinheiten, die in 8 aufeinanderfolgenden Wochen am selben Wochentag stattfinden
Wissenswertes
- Preis: 100€
- Zeit: 60 Minuten
- Anforderung: Anfänger
- Intensität: Moderat
- Gruppengröße: Bis zu 10 Personen